World Music und Tribal Beats aufgelegt von einem DJ in Hawaiihemd füllen den Raum, in dem die Menschen heute tanzen. Stimmungsvolle LED-Lichter tauchen den Raum in ein mystisches Licht, die Wände sind mit Tüchern geschmückt, der Duft von geräuchertem Salbei liegt in der Luft. Der Ectstatic Dance ist auf seinem Höhepunkt des Abends angekommen. Menschen tanzen in völliger Euphorie, als würde keiner Zuschauen, sie schütteln sich, geben archaische Jubelrufe von sich, zeigen ihre Emotionen in tänzerischer Selbstexpression. Manche Tanzen wild oder sinnlich miteinander, andere sind ganz bei sich mit geschlossenen Augen. Manche sitzen am Rand und sind Zeugen der Geschehnisse. Aber eines vereint diese Menschen alle: sie sind in völlig authentischem Selbstausdruck im Hier und Jetzt.
Beim Beobachten eines Ecstatic Dance wird mir erneut bestätigt,. dass wir keinen Alkohol oder andere Drogen brauchen, um albern, verspielt oder wild und euphorisch zu sein. Oft erlebe ich, dass die Tanzfläche beim Ecstatic Dance sogar verrückter und authentischer ist als die der modernen Clubs.
In diesem Beitragmöchte ich herausstellen, was die Hauptunterschiede zwischen einem Ecstatic Dance und dem einfachen Besuch eines Clubs (auch bekannt als "clubbing") sind. Dies basiert auf meiner persönlichen Erfahrung. Wenn du andere Erfahrungen hast, teile sie bitte mit mir oder schreibe sie in die Kommentare!
Der Tanz
Beim modernen Clubbing folge ich oft einem wiederholten Muster, da die Musik meinen Körper zu einigen wiederholten Bewegungen lenken kann. Zusätzlich zwingt mich der soziale Druck an solchen Orten dazu, mich dem Tanzstil der Menschen um mich herum anzupassen. Kurz gesagt - wenn ich in den Club gehe, geht es weniger darum, was mein Körper tun möchte und wie er sich spielerisch bewegen will, sondern eher darum, wie ich denke, dass es aussehen sollte. Selbst wenn ich aufgrund des Alkoholkonsums relativ frei bin. 🙂
Ein Schwerpunkt des Ecstatic Dance ist es, dem Körper zu erlauben, der Tanz zu sein. Es gibt keine Erwartung, wie der Tanz aussehen soll, und er wird als Ausdrucks- und Spielform für die eigenen Prozesse betrachtet.
Beim Ecstatic Dance wird mein Tanz zu einem Ausdruck dessen, wie ich mich fühle und wer ich bin. Wenn gestern etwas Herausforderndes passiert ist, das ich in meinem Körper verarbeiten muss, oder wenn ich Wut ausdrücken oder Energie freisetzen muss, oder sogar wenn ich einfach still auf dem Boden liegen und traurig sein will, ist all das erlaubt und willkommen. Ich liebe die Freiheit, die damit einhergeht. Es kann wild werden, muss es aber nicht, ein Raum der alles zulässt, was da ist. 🙂
Die Music
In Clubs spielt ein DJ normalerweise sehr gleichförmige Musik eines Genre, meist Techno oder Tech-House.Obwohl ein DJ einen wirklich guten Musikgeschmack haben kann, den ich auch teile, mag ich möglicherweise nicht dieselbe Art von Musik die ganze Nacht lang.
Beim Ecstatic Dance muss der DJ zwischen verschiedenen Arten von Musik und Rhythmen wechseln, um unsere Aufmerksamkeit zu erregen, uns helfen in den Tanz hereinzufinden und unseren physischen Körper sowie unsere emotionalen Körper zu berühren. Dies ist keine einfache Aufgabe. Darüber hinaus müssen Ecstatic Dance-DJs viele verschiedene Arten von Musik hören und durchgehen, bis sie diese wunderschöne Reisebegleitung gefunden haben, die sie denen, die tanzen, bieten wollen. Respekt.
Auf persönlicher Ebene :
Oft habe ich das Gefühl, dass Musik verschiedene emotionale Aspekte von mir aufdecken kann. Ich fühle mich beim Ecstatic Dance an verschiedenen Teilen von mir berührt. Ich liebe es, mich dort ein bisschen dramatischer zu machen - ihnen die Erlaubnis zu geben, da zu sein und durch mich zu gehen.
Die Umgebung
Clubs - Es ist dunkel, oft fehlt es an Sauerstoff (in Kellern zum Beispiel), manchmal ist die Luft mit Zigarettenrauch durchdrungen (was meine Kleidung und meine Haare später bis zum Himmel stinken lässt) und der Boden ist so schmutzig, dass ich es nicht einmal wagen würde, barfuß zu gehen. Es ist oft dicht - viel zu viele Menschen pro Quadratmeter, Menschen treten sich oft versehentlich auf die Füße. Dies lässt keinen Raum für meinen vollen Tanz (eher eine minimierte Version davon). Der typische Club ist normalerweise ziemlich kalt in seinem Aussehen, Lichter und viele visuelle Ablenkungen überlasten meine Augen und mein Gehirn mit visuellen Reizen. Es ist schwer, die Gesichter der Menschen zu lesen. Und seien wir mal erlich: Clubtoiletten sind meist einfach nur eklig.
Ecstatic Dance - nun ja, es kommt natürlich auf den Veranstaltenden und den Veranstaltungsort an, aber im Allgemeinen gibt es etwas mehr Licht, als im Club, aber immer noch eine angenehme Atmosphäre. Weniger verwirrende Lichter, eine warme Atmosphäre in der Dekoration, mehr Platz zum Tanzen, und die Toilettensind normalerweise auch am Ende der Veranstaltung noch in gutem Zustand 🙂
Die soziale Einstellung
Hast du schon einmal versucht, alleine in den Club zu gehen, ohne deine Freunde? Es ist nicht das beste Gefühl, ohne deine Gang dort zu sein, bedeutet, dass du alleine bist. Ich gehe oft alleine zum Ecstatic Dance und mache dort vor Ort schnell neue Bekanntschaften. Es ist aber auch schön, Leute einzuladen, mitzukommen.
Ich glaube, dass die Tanzfläche bei Ecstatic Dances zu mehr Verbindung ermutigt. Eine einfache Augenkontakt-Geste, die gegenseitige Zustimmung anzeigt, kann zu spontanen, akrobatischen (und manchmal lustigen) Tänzen oder spielerischen Interaktionen führen. Ich kann mich in einen spielerischen 'Kampf' verwickeln, einen engen Tanz haben oder Abstand halten, und alles darf dort stattfinden. Die Umgebung bietet auch die Möglichkeit, meine eigenen Grenzen zu erkunden und soziale Ängste zu überwinden.
Die Sicherheit
Hast du dich jemals in einem Club wirklich, wirklich sicher gefühlt? Wenn dieser betrunkene Typ neben dir gröhlte und unkontrollierte Bewegungen machte? Oder als du von diesem einem Typen angemacht wurdest, der dein Desinteresse auch nach mehrmaliger Absage nicht verstehen wollte?
Um ehrlich zu sein, habe ich manchmal sogar Angst “normal” feiern zu gehen, weil die Regeln in der Clubszene so anders sind. 'Trinken und Spaß haben' ist häufig der Gedanke, aber manchmal ist es eher 'Trinken und sich scheiße benehmen'. Wird mich jemand versehentlich anstoßen, weil er/sie das Gleichgewicht nicht halten kann? Oder mir das Bier auf die Hose schütten? Wer weiß.
Auf der anderen Seite fühle ich mich beim Ecstatic Dancez sicherer aufgrund der gemeinsamen Vereinbarungen, die wir alle treffen, wenn wir den Raum betreten. Ich denke, besonders für Frauen kann dies lebens- und tanzverändernd sein!
Was ich trage
Wenn ich clubben gehe, versuche ich oft, schick auszusehen, auf Kosten meiner Bequemlichkeit. Ich würde Kleider tragen, die SO unbequem zum Tanzen sind, nur damit ich GUT aussehe. Aber eigentlich fühlt es sich manchmal so albern an, weil es sowieso dunkel und reizüberflutend ist, sodass die Leute weniger darauf achten, was ich trage. Wenn ich zum Ecstatic Dance gehe, denke ich eher: "wer will ich heute sein?" oder "ist es bequem, damit auf dem Boden zu rollen?". Das gefällt mir mehr. Und auch mit diesen Fragen im Kopf, kann ich immer noch einige schicke aber bequeme Kleider tragenn.
Die Tageszeit
Kann mir jemand sagen, wer entschieden hat, dass wir um 2 Uhr morgens mit dem Tanzen beginnen müssen und bis 10 Uhr morgens nicht schlafen msollen? Offensichtlich hat diese Person nicht verstanden, dass wir tagsüber am energiegeladensten und am aktivsten sind ;-).
Für uns Eltern ist es ein absoluter Wochenendkiller, am Freitag in einen Club zu gehen. Da es nicht wirklich die Möglichkeit gibt, bis zum Mittag zu schlafen, zieht sich die Müdigkeit durch das gesamte Wochenende.
Ich liebe es einfach, am frühen Abend mit dem Tanzen zu beginnen und zu fühlen, als wäre es um 23:00 Uhr eine ganze Nacht lang.
Das Training
Auf der Ecstatic Dance Tanzfläche spüre ich wirklich, dass mein Körper neue Bewegungsweisen lernt und Muskeln verwendet, die ich normalerweise nicht benutze. Mein ganzes System genießt die intensive und ununterbrochene Bewegung, die auch einige Momente des Ausruhens und der Körperaufmerksamkeit ermöglicht (z.B. wenn langsamere Musik kommt).
Auch beim Clubben fühle ich das Training, aber ich bleibe in meinen Bewegungsmustern, manchmal langweile ich mich sogar von mir selbst.
Die Freiheit
Ich habe bereits beschrieben, wie sich mein Tanz verändert, wenn ich clubben oder ecsttatic tanzen gehe. Ernsthaft, wie oft bist du auf einer Clubtanzfläche auf dem Boden gerollt (Igitt!)? Oder im Kreis zwischen den Menschen herumgelaufen? Hast minutenlang deine albernen Grimassen ausgepackt? Oder hattest einen bewussten intimen Tanz mit jemandem?
All das mag ich so sehr an der Ecstatic Dance Tanzfläche.
Wie ich es persönlich sehe
Ecstatic Dance ist ein riesiger Spielplatz für Erwachsene. Ich kann alles tun und fühle mich sicher, meinem Körper die Entscheidung zu überlassen, worauf er Lust hat. Im Gegenzug entspannt sich mein Geist, ich werde präsent und energiegeladen, fühle mich mit mir selbst und anderen verbunden und schließlich auch voller Dankbarkeit. Dies ist für mich Therapie im Gewand der Freude.
Mein Fazit
Ok, du hast mich erwischt, ich ziehe fast immer die 'Ecstatic Dance'-Tanzfläche vor, war es zuoffensichtlich?
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